Menü

Reggeli
Sült padlizsán krém , zöldségek , sült sonka…

10órás
Smoothie

Ebéd
Rakott új burgonya csőben sütve , friss zöld dresszing saláta

Uzsonna
Cornflakes bundás , kukoricadarás LM túró gombóc , eper velő

Vacsora
Indonéz szezámmagolajos csirke , gyömbéres üveg tészta , grillezett wok zöldségekkel

Reggeli
Házi yoghurt & granola

10órai
Füstölt lazacos wrap tekercs

Ebéd
Fit vadas marha , gnocchi

Uzsi
Avokádó & ananász saláta grillezett barack , pirított kesudió

Vacsora
Zöldséges sült rizs , citrom borsos csirke

Reggeli
Feta “sajtos” paradicsom saláta , főtt tojás , füstölt sült sonka csíkok

10óra
Görögös Erdei gyümölcs leves

Ebéd
Sült kacsacomb , párolt lila káposzta , pirított hagymás tört édes burgonya

Uzsi
Narancsos étcsokoládès “sajtorta” pohár krém

Vacsora
“ColdMac&Chess” saláta;roston sült pikáns pácolt csirke csíkok

Reggeli
Zöldséges zab”fasírt” , friss paprika salsa , tahini szósz

10órás
Smoothie

Ebéd
Matrjoska-tál (dinsztelt káposzta , házi savanyított cékla , tormás snidlinges fehérkrem ( LM ) , baszk pulyka sült – szaftjában főtt hajdina , sült gomba )

Uzsonna
Brownie & nuts

Vacsora
Nizzai tészta saláta , grillezett zöldségekkel , csirke darabokkal

Reggeli
Purpur BLT&eggs TOAST(bacon;tojás;saláta;paradicsomos mayo)

10órai
Hideg gyümölcs leves , collagén&fehérje bomba

Ebéd
Tex-Mex tál ( pácolt marha csíkok fajitas fűszerezés;basmati rizs , lime-os zöldfűszeres tejföl (LM) , avokadós kukorica salsa,sült paradicsomos édesburgonya krém )

Uzsi
Csokoládés kókuszos zab golyó

Vacsora
Mézes mustáros sovány karaj szeletek , párolt zÖldZöldségek

Reggeli
Nyári könnyű lecsó , házi gyökér kenyér

10óra
Erdei gyümölcsös “zab-puding”

Ebéd
Pibimbap-tál(csirkemell;japán zöldség válogatás párolva;miszo-szósz;kimcsi “káposzta saláta “;alga saláta ; főtt tojás )

Uzsi
C vitamin shot smoothie

Vacsora
Töltött csőben sült tök , citrusos kapor mártás