Healthy Food 2022.01.17 – 01.22 (3. hét) Személyes átvételi lehetőség Érden az Imre utca 36 szám alatt!
| Hétfő-Kedd | Szerda – Csütörtök | Péntek – szombat |
|---|---|---|
| Reggeli:
Padlizsán krém , házi aszaltparadicsomos gluténmentes kenyér |
Reggeli:
Túrókrém / vörösáfonyás zabkása |
Reggeli:
Ch-csökkentett ; sok magvas ToastSzendvics cheddar sajtos-tükörtojás |
| Tízórai:
Forró szilvakrém leves&aszaltszilva&mandula |
Tízórai:
Téli gyümölcs saláta & zöld teában érlelve |
Tízórai:
Smoothie |
| Ebéd:
Kakukkfűves erdei szarvas ragu
zöldséges-édesburgonyás tócsni
|
Ebéd:
Fetás-parajjal göngyölt jércemell & citrom-borsos jázmin rizs |
Ebéd:
Autentikus (sovány) töltött káposzta & kukorica darával – hajdinával & aprókáposztával |
| Uzsonna:
Céklás brownie |
Uzsonna:
Friss kevert saláta & hüvelyesekkel & pico de gallo |
Uzsonna:
Somlói galuska pohár krém /minden mentes!!!! /
|
| Vacsora:
Csirkés/tonhalas & zöldfűszeres Philadelphia krémes wrap tekercs & ruccola & pikáns koktélpatadicsom saláta |
Vacsora:
Kacsamellcsíkok & Thai zöldséges üvegtészta & mungobab csíra |
Vacsora:
Garnélás / Csirkés – kókusz tejes Curry egy-tál ; Indonéz WOK zöldségek
|
Healthy Food 2022.01.24 – 01.29 (4. hét) Személyes átvételi lehetőség Érden az Imre utca 36 szám alatt!
| Hétfő-Kedd | Szerda – Csütörtök | Péntek – szombat |
|---|---|---|
| Reggeli:
Epres házi laktóz mentes joghurt müzli & nuts |
Reggeli:
Cukkinis-sonkás-tojás omlett gofri & avokádó krém |
Reggeli:
Füstölt lazacos/csirkés tortilla tekercs bébi spenóttal |
| Tízórai:
Vörös-lencse humusz tahinival , csírákkal ,baton zöldségekkel |
Tízórai:
Zöldség erő leves & kakas húsos batyu |
Tízórai:
SMoothie |
| Ebéd:
Grillezett harcsa / csirkemell brokkolis quinás rétes |
Ebéd:
Sütőtökös kölesrizottó , fűszeres cékla csíkok,pulyka- bacon,grillezett szűzérme |
Ebéd:
Csirke “Parmigiana” Acapulco salsa/jázmin rizs |
| Uzsonna:
Sós karamellás & Panna Cotta pohár krém (minden mentes) |
Uzsonna:
Erdei gyümölcsös-étcsokoládé forgácsos,mandula-tejes , tejbe rizs |
Uzsonna:
Házi gluténmentes “Szendvics “ |
| Vacsora:
Szárnyas-hússal árpagyönggyel;töltött paprika paradicsom szószban sütve |
Vacsora:
Grill zöldséges-friss kevert saláta pácolt-roston sült jérce csíkok |
Vacsora:
Pestos tilápia / csirkemell ; tepsis gyökér zöldségek |
